Fit & Food Kids, cursus voor ouder en kind samen!

Heeft uw kind de neiging tot overgewicht of obesitas?
Wordt hij of zij geplaagd vanwege overgewicht?
Vindt uw kind zichzelf te dik en schaamt hij of zij zich daarvoor?
Heeft uw kind moeite met bewegen?
Wil je lekker zonder dieet groeien naar je gezonde gewicht?


Dan is “Fit & Food Kids” wat voor jullie!

Dit trainingsprogramma is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 6 tot 14 jaar met (de
neiging tot) overgewicht of obesitas, en hun ouders of verzorgers. Doel van de training is
het aanleren en vasthouden van een gezonde leefstijl door meer beweging en gezonde voeding.
We gaan voor duurzaam resultaat: gedragsverandering, verbeteren van de conditie en fitheid en afname van de buikomvang.

Het programma duurt 12 weken aaneengesloten en start 2 keer per jaar in het voor- en najaar (bij tenminste 6 deelnemers).

Start maart 2018 - inschrijven voor 1 februari 2018
Dinsdag 6 maart 2018
2x p/w sporten:
    Dinsdag  van 16.00 – 16.45 uur
    Donderdag van 16.00 – 16.45 uur

Eerste ouderbijeenkomst:  donderdag 15 maart  van 19.30 – 21.30 uur
Tweede ouderbijeenkomst:  donderdag 19 april van 19.30 – 21.30 uur

Individuele consulten diëtist: 1 intake en 3 vervolgconsulten worden in overleg met ouders ingepland

Wie begeleiden de deelnemers?
• GGD-arts/huisarts
• De fysiotherapeut (Kolijn Fysiotherapie, Voorschoten)
• De (kinder)diëtist (Diëtistenpraktijk Beter Fit, Voorschoten)
• De orthopedagoog (Praktijk Vergne, Den Haag)

Wie doet wat?
Meestal verwijst de huisarts of GGD arts door naar de fysiotherapeut en de diëtist.

De diëtist begeleidt de kinderen en hun ouders/verzorgers. De kinderen krijgen 4 individuele
consulten volgens de ‘Lekker Pûh!!!-methode’ en de ouders volgen 2 groepsbijeenkomsten. De Lekker Pûh!!! methode motiveert kinderen om zelf te kiezen voor goed en gezond eten. Ouder(s) krijgen niet alleen adviezen over voeding, maar ook over leefstijl. De adviezen zijn makkelijk in te passen in de huidige levenswijze. Door het geven van huiswerk ontdekt het kind de eigen wil, de eigen sterke kanten en vergroot het zelfvertrouwen.

De fysiotherapeut doet een intake, twee vervolgconsulten voor kind en ouders, tweemaal per week sporten onder begeleiding en een groepsbijeenkomst ‘Beweging’ voor ouders/verzorgers. De fysiotherapeut gaat na of er geen fysieke belemmeringen zijn om te bewegen, stelt de basisconditie vast en maakt het beweegprogramma
voor de komende 12 weken. De fysiotherapeut zorgt dat bewegen ook leuk is, motiveert het kind, eventueel samen met een sportmaatje, tijdens het sporten. Het sporten vindt plaats in de oefenzaal van de praktijk.

De orthopedagoog biedt de ouders en/of kinderen indien wenselijk/nodig psychologische begeleiding aan. Tevens zal er een groepsbijeenkomst zijn. De consulten vinden plaats in Voorschoten.

Waar gaan we voor?
• Plezier in bewegen!
• Gezonder eten!
• Meetbare gewichtsafname!
• Meer zelfvertrouwen!

Kosten
Voor deelname aan het programma wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 75,00. Mogelijk worden de overige consultkosten/sportkosten (gedeeltelijk) vergoed door uw ziektekostenverzekeraar of gemeente.

Folder
Fit en Food Kids




Informatie aanvragen