Actueel

Fitter met Kanker - medische voeding

Fitter met Kanker - medische voeding

Drinkvoeding Ondervoeding: Ongeveer de helft van de mensen met kanker krijgt te maken met gewichtsverlies. Zowel de tumor als de behandeling kan er voor zorgen dat u gewicht verliest. Dit wordt ondervoeding genoemd. Je kan dus ondervoed zijn, zonder dat je...
Geplaatst op 15-03-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker - misselijkheid

Fitter met Kanker - misselijkheid

Wat te doen bij misselijkheid In mijn praktijk hoor ik regelmatig klachten van misselijkheid en/of braken. Misselijkheid heeft een grote invloed op de kwaliteit van leven. De oorzaken van misselijkheid kunnen verschillend zijn. Het kan door de medicatie komen,...
Geplaatst op 15-03-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker - selenium

Fitter met Kanker - selenium

Is het slim om Selenium te slikken? Ik krijg regelmatig vragen over het innemen van supplementen bij het hebben of behandelen van kanker. Maar dit is niet altijd zonder risico.  Wees voorzichtig met het nemen van extra vitaminen of mineralen. Het is lang...
Geplaatst op 18-02-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker - smaakverandering

Fitter met Kanker - smaakverandering

Smaakverandering Wist je dat 55-75% van de mensen met kanker te maken krijgt met smaak- en reukverandering? Dit komt o.a. door: - De aanwezige tumor - Chemotherapie, vaak smaakt alles ineens naar metaal - Radiotherapie (bestraling) van het hoofd-halsgebied -...
Geplaatst op 15-03-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker2

Fitter met Kanker2

Vermoeidheid en koken Herken je dat ? Je wilt wel een gezonde maaltijd op tafel zetten, maar je bent zó moe? Hoe zorg je er voor dat je in een hand om draai iets lekkers en gezonds op tafel hebt staan. 1) Koop voorgesneden groente en geschilde aardappelen...
Geplaatst op 13-02-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker

Fitter met Kanker

Fitter met Kanker Vijf tips voor Vermoeidheid en Boodschappen doen Deze eerste blog zal ik aandacht geven aan Vermoeidheid en boodschappen doen. Vermoeidheid is een klacht die veel voorkomt. De vermoeidheid van mensen met kanker wijkt duidelijk af van die...
Geplaatst op 06-02-2019 - Lees verder...


30-dagen-afslank-challenge

30-dagen-afslank-challenge

30-dagen-afslank-challenge Wil direct in 2019 aan de slag met een supersysteem. Geef je dan snel op (info@beterfit.com) voor de 30-dagen-afslank-challenge. Zodat je alles in huis hebt voor 1 januari en op 2 januari kan starten. Je krijgt bij deze challenge elke...
Geplaatst op 19-12-2018 - Lees verder...


Hoe Marijke 14 kilo afvalt

Hoe Marijke 14 kilo afvalt

Marijke vertelt hoe het haar gelukt is om 14 kilo af te vallen:  Mijn afval verhaal Hoe het begon. Ik was het zat, ik was mijn buik zat en het feit dat al mijn broekknopen ervan af sprongen omdat ik te dik was. Kleren kopen was gewoon beschamend,...
Geplaatst op 19-12-2018 - Lees verder...


2019 ga je het anders doen

2019 ga je het anders doen

Dit jaar ga je het ECHT anders doen!: Geef jezelf een mooi kado: een B E T E R en F I T T E R lijf Kom naar de heerlijke informatieve proeverij op woensdagavond 9 januari Als je geen last hebt van je overgewicht........................... S T O P...
Geplaatst op 19-12-2018 - Lees verder...


Nieuwe Privacywetgeving – wat merkt u hiervan?

Nieuwe Privacywetgeving – wat merkt u hiervan?

Privacywetgeving/AVG in praktijk Beter Fit – wat merkt u hiervan? Het zal je vast niet zijn ontgaan dat per 25 mei 2018 de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) van toepassing is. Ook praktijk Beter Fit heeft hier mee te maken. Er is bijvoorbeeld...
Geplaatst op 01-06-2018 - Lees verder...


Ninthe is gegroeit naar gezond gewicht!

Ninthe is gegroeit naar gezond gewicht!

Met methode Lekker Puh!!! groeien naar een gezond gewicht Dit is Kanjer Ninthe. Zij kwam in de zomer voor het eerst bij mij op het spreekuur. Ze is een vrolijke kletsmajoor die ervan droomt om samen met Marco Borsato te zingen bij de VoiceKids. Ze wilde graag...
Geplaatst op 09-02-2018 - Lees verder...


cursus Fit & Food Kids

cursus Fit & Food Kids

Meld je voor 1 februari a.s. aan voor de Cursus Fit & Food Kids die op maandag 5 maart 2018 start! Heeft uw kind de neiging tot overgewicht of obesitas? Wordt hij of zij geplaagd vanwege overgewicht? Vindt uw kind zichzelf te dik en schaamt hij...
Geplaatst op 12-01-2018 - Lees verder...


Nieuwsbrief Fit en Food Kids

Nieuwsbrief Fit en Food Kids

Open de Nieuwsbrief op onderstaande link: https://us15.campaign-archive.com/?u=781e220d0a1b6b1af9acfc840&id=936e22afa5 Wilt u op de hoogte blijven van nieuwtjes en feitjes over voeding? Stuur een mail naar info@beterfit.com en zet in het onderwerp 'Nieuwbrief'...
Geplaatst op 12-01-2018 - Lees verder...


Artrose

Artrose

Samen met Rijncoepel Voorschoten hebben we het Zorgprogramma Artrose (heup en knie) gemaakt. We (huisarts, fysiotherapeut, apotheek en diëtist) hebben werkafspraken gemaakt over de behandeling van mensen met Artrose aan heup en knie. Het doel van het zorgprogramma...
Geplaatst op 07-12-2017 - Lees verder...


Wat is het verschil tussen dietist en andere voedingsgoeroe's

Wat is het verschil tussen dietist en andere voedingsgoeroe's

Open onderstaande link voor het antwoord: /bestanden/files/Waarom_zou_je_een_dietist_geloven.pdf
Geplaatst op 20-09-2017 - Lees verder...


Blije 1000ste klant

Blije 1000ste klant

1000ste KLANT Op maandagavond 8 mei werd de 1000ste klant, Jordi, verrast met een bos bloemen en een gratis intake! Het was een vrolijk ontvangst. Op naar de 2000 klanten.
Geplaatst op 10-05-2017 - Lees verder...


1000ste klant

1000ste klant

Binnenkort zal de 1000ste klant zich inschrijven. Word jij de 1000ste klant? Dan ontvang je een gratis Voedings- of Dieetadvies ter waarde van €90!! Bel snel of vul het contactformulier in om hier kans op te maken.
Geplaatst op 29-03-2017 - Lees verder...


Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen - deel III

Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen - deel III

Gebruik van supplementen, niet zonder gevaar! Wil je een (voedings)supplement gaan gebruiken tijdens de behandeling? Pas op, het is niet altijd zonder gevaar! Er is namelijk nog onvoldoende onderzoek naar het effect van het gebruik van supplementen (bijvoorbeeld ...
Geplaatst op 01-02-2017 - Lees verder...


Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen - deel II

Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen - deel II

Smaak Ik krijg regelmatig de vraag wat je moet doen als je geen smaak meer hebt. Tijdens de chemokuur komen stofjes/cytokines vrij die je smaak negatief kunnen beïnvloeden. Wat je voorheen heel lekker vond, vind je nu niet meer te eten! En andersom komt...
Geplaatst op 25-01-2017 - Lees verder...


Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen.

Help!, ik heb de diagnose kanker gekregen.

Je hebt de diagnose kanker gekregen en wilt er alles aan doen om beter te worden. Ik kan samen met jou naar je eetpatroon kijken om je zo fit mogelijk aan de behandeling van kanker te laten beginnen. Op deze manier zal de behandeling meer kans hebben om aan te...
Geplaatst op 18-01-2017 - Lees verder...


Ervaring klant

Ervaring klant

Een reactie van een moeder, waarvan ik haar 15-jarige dochter begeleid in verband met het niet happy voelen met haar gewicht: " Hallo Alice, Graag wil ik je even laten weten dat ik je hulp enorm waardeer. Madelief heeft duidelijk steun aan jouw aanpak....
Geplaatst op 04-01-2017 - Lees verder...


Emotie-eten

Emotie-eten

Heb je al jaren een haat-liefde verhouding met eten? Lukt het maar niet om je gewicht onder controle te krijgen? Een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtsproblemen. Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of...
Geplaatst op 13-04-2016 - Lees verder...


Gezond gewicht bereikt

Gezond gewicht bereikt

Dit is Maaike. Zij heeft haar gezonde gewicht bereikt. Ze is 5 kg afgevallen en haar buikomvang is met 8 cm afgenomen! Maaike: “Ik was gemotiveerd om wat aan mijn leefpatroon te doen, omdat bepaalde kledingstukken niet meer pasten. Naarmate ik meer afviel...
Geplaatst op 25-03-2016 - Lees verder...


Voor en na foto van Lekker Pûh!!!

Voor en na foto van Lekker Pûh!!!

Dit is Nick. In een half jaar naar zijn gezonde gewicht gegroeid! En ook alweer een half jaar dit gezonde gewicht weten vast te houden. Er is meer dan 6 kilo vet verbrand. Dan ben je met recht een KANJER. Tip van Nick/ouders: lekker veel fruit eten. En als Nick...
Geplaatst op 04-03-2016 - Lees verder...


Shoeby VIP-avond

Shoeby VIP-avond

Ben jij ook zo goed bezig met je voeding en lijf? En heb je een nieuw outfit nodig? Of gewoon omdat je een nieuwe 'boost' kan gebruiken? Kom dan ook op woensdag 25 november naar Shoeby Voorschoten! Dan is de Shoeby - Beter Fit - VIP-avond. Laat je in de...
Geplaatst op 28-10-2015 - Lees verder...


Volg nieuwtjes ook op Facebook!

Volg nieuwtjes ook op Facebook!

Volg op Facebook alle nieuwtjes en feitjes. Diëtistenpraktijk Beter Fit
Geplaatst op 16-09-2015 - Lees verder...


Nieuwe locatie in Voorschoten

Nieuwe locatie in Voorschoten

Vanaf half augustus 2015 heeft Beter Fit een nieuwe locatie! Te weten: Gezondheidscentrum Ds. Fortgens - Professor van der Waalslaan 25 in Voorschoten.
Geplaatst op 10-07-2015 - Lees verder...


VIP-Night

VIP-Night

Verdien een VIP-night bij Shoeby Voorschoten!! Laat je begeleiden door Diëtistenpraktijk Beter Fit en u kunt zich in de watten laten leggen tijdens de VIP-night. Uw gezondere en fittere lijf verdient een nieuw look. U bent helemaal klaar voor het voorjaar...
Geplaatst op 13-02-2015 - Lees verder...


Lekker Pûh!!!

Lekker Pûh!!!

Sinds november 2014 is Alice Lagendijk van Beter Fit opgeleid tot Kinder EetCoach van Lekker Pûh!!! Op een leuke verantwoorde manier, zonder dieet, groeien naar het gezonde gewicht. Een intensieve speelse begeleiding voor kind en ouder. Voor meer informatie...
Geplaatst op 22-12-2014 - Lees verder...


Fitter met Kanker - misselijkheid

Fitter met Kanker - misselijkheid

Wat te doen bij misselijkheid In mijn praktijk hoor ik regelmatig klachten van misselijkheid en/of braken. Misselijkheid heeft een grote invloed op de kwaliteit van leven. De oorzaken van misselijkheid kunnen verschillend zijn. Het kan door de medicatie komen,...
Geplaatst op 15-03-2019 - Lees verder...


Fitter met Kanker - misselijkheid

Fitter met Kanker - misselijkheid

Wat te doen bij misselijkheid In mijn praktijk hoor ik regelmatig klachten van misselijkheid en/of braken. Misselijkheid heeft een grote invloed op de kwaliteit van leven. De oorzaken van misselijkheid kunnen verschillend zijn. Het kan door de medicatie komen,...
Geplaatst op 15-03-2019 - Lees verder...